Como detectar doenças nos ossos?

Ciência & Saúde

 

Os duzentos e seis ossos que se combinam e formam o esqueleto são o pilar no qual o corpo humano está apoiado. Apesar de sua aparência robusta, eles também podem desenvolver doenças, já que, ao longo do tempo, sofrem uma degeneração natural com o consequente aparecimento de problemas ósseos. Diante disso, como detectar doenças nos ossos?

 

De fato, as doenças ósseas se tornam mais comuns conforme os anos passam. Por isso, saber como detectar doenças nos ossos é fundamental para se preparar bem e, assim, garantir uma qualidade de vida maior.

 

[Ossos e órgãos. Imagem: slon_pics / Pixabay]

 

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A IMPORTÂNCIA DOS OSSOS

 

Os ossos são essenciais não só porque nos permitem o movimento, mas também protegem os órgãos e os ajudam a não se machucar. Todos os dias eles são renovados: o corpo substitui as células antigas que os formam e fabrica novas células, tornando-as um tecido vivo em constante regeneração.

 

Até a idade adulta, a formação de tecido ósseo é maior do que a destruição, mas, à medida que você envelhece, isso muda e os ossos enfraquecem. Além da idade, existem outros fatores de risco que não podem ser controlados, como genética, sexo e raça, por exemplo, mulheres brancas com mais de cinquenta anos de idade são as mais propensas a ter problemas de osteoporose. Há também outros fatores externos, como tabaco e álcool, que aumentam a probabilidade de que nossos ossos sofram. 

 

Deve-se levar em conta que uma fratura inicial aumenta o risco de fraturas futuras, na verdade, temos cinco vezes mais chances de sofrer uma fratura nos dois anos seguintes à que a tivemos. Ter hábitos saudáveis, exercitar-se regularmente e comer uma dieta equilibrada é essencial para manter os ossos fortes desde tenra idade.

 

COMO EVITAR DOENÇAS ÓSSEAS?

 

Doenças ósseas ou patologias ósseas são típicas da velhice. No entanto, elas podem aparecer em qualquer idade, sendo a fratura a causa mais comum entre os jovens. Para evitar o aparecimento de doenças ósseas, o principal é ter ossos fortes. Para fazer isso, a prevenção deve começar a partir dos vinte anos de idade. 

 

As doenças ósseas podem ser prevenidas por uma dieta rica em cálcio e vitamina D, o que melhora a robustez dos ossos. Nutrientes adicionais, como magnésio, fósforo, boro, cobre, manganês, zinco, ácido fólico e vitaminas C, D, K e B6 também são necessários. Portanto, uma dieta adequada rica em vegetais, cereais, caldos, produtos lácteos, sementes de gergelim, girassol e abóbora nos ajuda a manter nossos ossos saudáveis. 

 

A ingestão de alimentos como frango e carne bovina e óleos de coco ou azeite extra virgem também é recomendada. A prática de exercício físico moderado, mas contínuo, ajudará a prevenir o desenvolvimento de doenças ósseas.

 

SINTOMAS MAIS COMUNS DAS DOENÇAS ÓSSEAS 

 

Há uma série de sintomas ou pistas que indicam que há distúrbios nos ossos. Entre os mais comuns estão:

 

* Fragilidade nas unhas. Se elas quebrarem facilmente, pode ser um sintoma de um problema ósseo, já que as unhas são feitas de colágeno e cálcio.

* Redução da gengiva. Quando elas recuam, pode ter a ver com a perda de força e, portanto, massa óssea. Você tem que consultar o dentista, escovar corretamente, usar fio dental e fortalecer a área.

* Perda de altura e densidade. Isso é possível porque a massa cartilaginosa diminui e pode indicar um enfraquecimento dos músculos.

* Falta de força. Se for necessário fazer um esforço maior para realizar o trabalho manual, pode ser devido a problemas ósseos.

* Dor, cólicas e fraturas. A presença de cólicas noturnas e contínuas, fácil ruptura de ossos ou outros indicadores, como desgaste na coluna, são sinônimo de ir ao médico especialista.

* O nível de estrogênio é baixo. Se esse hormônio diminuir (mais comumente durante a menopausa), os ossos estão em perigo.

 

DOENÇAS ÓSSEAS MAIS COMUNS

 

Doenças ósseas ou distúrbios ósseos são muito comuns e podem aparecer em qualquer pessoa. Embora sejam numerosas, as doenças ósseas mais importantes e que aparecem quando atravessamos a barreira de sessenta anos são:

 

* Osteoporose. É uma patologia dos ossos em que a massa óssea é perdida a uma taxa mais rápida do que se recupera. Há uma perda de densidade que torna nossos ossos mais frágeis e quebradiços. Obviamente, todos nós pensamos no quadril, mas o pulso e a coluna vertebral são muito afetados também.

* Câncer ósseo. Exceto pelo fator hereditário usual, a causa do aparecimento desse tipo de doença óssea é desconhecida. O câncer ósseo apresenta sintomas como dor óssea, inflamação na área onde o tumor está localizado, tendência à fragilidade e ruptura óssea, fadiga, perda de peso inexplicável, etc. Se o câncer ósseo for localizado, a cirurgia é o tratamento mais comum, embora também seja possível recorrer à radioterapia e/ou quimioterapia.

* Osteomielite. É causada por uma infecção produzida por um patógeno, geralmente um estafilococo. Pode atingir o osso porque você sofreu de uma doença infecciosa, como cistite, pneumonia ou uretrite.

* Osteogênese imperfeita. Essa doença óssea é causada por um distúrbio genético que causa um aumento nas quebras ósseas e fraqueza nos ossos. É popularmente conhecido como ossos-de-vidro (veja onde saber mais sobre isso no final deste post). Não há cura, mas um tratamento baseado em analgésicos, fisioterapia e cirurgia favorece a qualidade de vida das pessoas.

* Doença de Paget. Também de origem genética, faz com que alguns ossos sejam grandes e de baixa densidade. Nem todos os ossos podem ser afetados, mas aqueles que são afetados têm deformidades.

* Osteomalacia. É uma doença causada pela deficiência de vitamina D e causa fraqueza nos ossos. Os sintomas são, além de quebras ósseas, fraqueza muscular, dor óssea, cólicas e dormência na boca, braços e pernas.

* Acromegalia. Produz um crescimento desigual de ossos que causa deformidades, principalmente nas mãos, pés e face. O problema é encontrado em um funcionamento anormal da glândula pituitária, que produz uma grande quantidade de hormônio do crescimento.

* Raquitismo. Geralmente ocorre em crianças devido à falta de vitamina D, embora o fator genético também tenha um impacto no aparecimento do raquitismo.

* Doença de Perthes. É uma patologia infantil na qual, por razões desconhecidas, o fluxo sanguíneo não atinge os ossos do quadril, causando a morte das células ósseas.

 

LEMBRE-SE

 

Aqui estão algumas coisas que você deve levar em consideração em relação às doenças ósseas: 

 

* As doenças ósseas são comuns em idosos, embora possam aparecer em qualquer idade.

* A prevenção por meio de uma dieta saudável e exercício físico é fundamental em doenças ósseas.

* Em casos onde há deformidade do osso, é possível proceder com um reconstrução e alongamento ósseo. Dessa forma, desigualdades de comprimento de membros superiores ou inferiores podem ser tratadas.

* Sintomas como fragilidade e ruptura óssea ou fraqueza nas unhas podem ser indicativos da presença de doença óssea.

 

FALANDO MAIS SOBRE A OSTEOGÊNESE IMPERFEITA

 

Falamos brevemente sobre o que são os populares ossos-de-vidro. Na sugestão de post da linha azul 👇🏻, você pode rever um artigo aqui do Blog do Mestre onde falamos com mais profundidade sobre esse assunto:

 

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